Tonhal vagy busa sajttal

…kap. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom párolt zöldséggel. Elkészítési idő: 90 perc Kalóriatartalom: 107 kcal Szénhidráttartalom: 1,3 gramm Zsírtartalom: 2,2 gramm A receptet beküldte: zöldfülű Hasonló kategóriák busa tisztitasa busa nyúzása

Fokhagymás busa

Hozzávalók: 12 dkg busa só bors fokhagymakrém 1 db zöldpaprika 2 db paradicsom annyi bacon csík, ahány szelet busánk van vaj Elkészítés: A sózott, borsozott, fokhagymakrémmel megkent halszeleteket megszórjuk igen…

Tepsiben sült busa

Hozzávalók: 1 db kb 3 kg-os busa mustár paprikakrém só flekken fűszerkeverék 5 dkg vaj 2-3 fej vöröshagyma 2 dl tejföl 50 dkg burgonya Elkészítés: A busát megtisztítjuk, fejét és…

Busa, amur, lazac szeletek rizskörettel

Hozzávalók: Busa v.amur v.lazac szeletek só,vegeta,bors,halfüszer keverék,hagyma krémek,pirosarany,tejföl rizsköret, (készítését is leirom) Elkészítés: Margarinnal kikent tepsibe lerakjuk a halszeleteket, sózzuk,vegetával,borssal, halfűszerrel megszórjuk, majd hagymakrémmel,pirosarannyal apró pettyeket rakunk rá és a…

Sajtos busa, ahogy apu szereti

Hozzávalók: 1 db 2 kg körüli busa 50 dkg füstölt szalonna 35 dkg sajt 3 dl tejföl só bors ételízesítő Elkészítés: A halat megtisztítjuk, a fejét és a farkát levágjuk….

Halgombócleves

…is maradhat). Sóval, pirospaprikával ízesítjük, majd felöntjük a félretett halalaplével. Felforraljuk és beletesszük a halgombócokat. Néhány percig óvatosan forraljuk, majd liszttel elkevert tejföllel behabarjuk. Hasonló kategóriák busa pucolása busa pacolas…

Paprikás busa

Hozzávalók: 2-3 adaghoz: 3 evőkanál olaj 1 kis fej hagyma 35 dkg busafilé (esetleg ponty) 1 tasak Knorr Pörkölt Rafinéria 1 dl tejföl 1 evőkanál liszt bors Elkészítés: A kockákra…

Pórés busaszelet

…és a póréhagymát.Fedő nélkül kb 25perc alatt megsütjük. Elkészítési idő: 55 perc Kalóriatartalom: 593 kcal A receptet beküldte: Droma Hasonló kategóriák amur pácolása busa pácolása mirelit busa szelet receptek mindmegette…

Busa burgonyával

Hozzávalók: 1 kg halhús só 1 ek vegeta 1 kg burgonya 1 dl étolaj 2 dl tejföl Elkészítés: A halat megtisztítjuk, kibelezzük, egészben hagyjuk, és másfél centiméterenként bevagdossuk. Sózzuk, megszórjuk…

Alacsony kalóriájú, dinamizáló étel.

Hozzávalók: Az ételleírás két személyre szól. 30 dkg busa vagy tengeri hafilé. 10 dkg zöldborsó 10 dkg sárgarépa 10 dkg brokkoli Fűszerek adagja ízlés szerint: kakukkfű tárkony bazsalikom oregano zsálya…